Надо понимать, что организм – не паровозная топка, и пихать туда все подряд без соображения и разбору, в надежде, что «все сгорит», ну просто глупо. Вадим Зеланд: Культура медленной смерти Для того чтобы получить реальную пользу от своего, выбранного стиля питания, необходимо обладать элементарной культурой питания. Если исходить из примитивных представлений и привычек, типа, «купить … Читать далее —>
Не зря у многих народов финики считаются священной едой. Их небольшое количество не только насыщает организм, но и дарит необычайную пользу. Съедая всего 3 финика в день, вы обеспечите организм практически всеми нужными микроэлементами. Многие врачи советуют заменить вредные конфеты сладкими финиками. И вкусно, и полезно… Чем полезны финики [blok_1_h2] 1. Чистые сосуды В финиках присутствует … Читать далее —>
Повышение температуры тела — это защитная реакция организма на инфекцию. В теле запускаются механизмы, подавляющие рост патогенных микробов, способствующие выводу продуктов их жизнедеятельности и активирующие выработку интерферона… Врачи единогласно не рекомендуют сбивать ребенку температуру, пока она не достигнет отметки 38–38,5 градусов, а до тех пор следует соблюдать постельный и питьевой режим. Если же показания столбика термометра слишком … Читать далее —>
Существует мнение, что уши нужно чистить часто и как можно глубже. Оказывается, это не так: чистить можно только видимую часть наружного уха и только влажной ватой. Чистить уши глубже, чем может проникнуть палец, нельзя. Мы решили разобраться, что происходит, когда мы чистим ухо ватной палочкой. И почему этого делать не стоит.
Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги! Такой банановый коктейль делается в два счета. Основной питательный компонент — банан, который содержит калий, магний и фосфор. Калий полезен для всех мышц, в том числе и для мышц … Читать далее —>
Планирование вашей повседневной деятельности, безусловно, не первое, что вы должны делать утром. Вы должны сосредоточиться на вашем теле и это принесет вам здоровье на долгие годы. Ренди Рэгэн, автор и учитель йоги, говорит, что это очень важно, как вы проводите эти несколько минут до вашей деятельности. Мы предлагаем простые и очень эффективные упражнения, которые помогут … Читать далее —>
И мужчины, и женщины имеют проблемы с плохим кровообращением. Симптомами этого являются: быстрая утомляемость, мёрзнут руки и ноги, даже при тёплой погоде, частые перепады настроения и постоянное чувство голода. Причин плохой циркуляции крови может быть несколько, но основными являются неправильное питание и сидячий образ жизни. Эти факторы приводят к образованию атеросклеротических бляшек в сосудах. Затруднение … Читать далее —>
Лето еще не закончилось, но уже впору позаботиться о своем иммунитете и здоровье близких. Пройдет совсем немного времени, и в аптеках будет ажиотаж на общеукрепляющие средства, а каждая вторая реклама будет рассказывать, какое лекарство от простуды убирает симптомы меньше, чем за сутки. Однако все мы понимаем, что иммунитет — дело наживное, а значит, о его состоянии нужно заботится … Читать далее —>
Наследник известной династии врачей, он долгое время заведовал самой «Кремлевкой», вокруг него ходит много слухов и легенд. Но одно можно сказать точно: Александр Леонидович Мясников — потрясающий специалист своего дела с огромнейшим опытом. Книга «Как жить дольше 50 лет» стала настоящим бестселлером, ведь в ней он открыто раскритиковал фармацевтическую мафию и открыл людям глаза на многие вещи. … Читать далее —>
Перловая крупа — очищенные и отшлифованные цельные зерна ячменя. А название такое она получила из-за сходства с речным жемчугом. Перловая каша сейчас незаслуженно забыта, а между тем она известна с глубокой древности. Долгое время на Руси она считалась исключительно царским блюдом, недоступным простому люду. Сваренная особым способом на молоке, она была любимым лакомством Петра I. Полезные свойства … Читать далее —>