Здоровье

Опасные эфиры Во время очередного исследования было выявлено, что электронные сигареты содержат пентабромдифениловые эфиры — эти вещества нужны для того, чтобы уберечь от возгорания плавящиеся элементы. Эти эфиры очень негативно влияют на организм человека: они нарушают выработку гормонов щитовидной железы, которые регулируют работу сердца и мозга. Новые компоненты Специалисты калифорнийского университета также провели ряд исследований … Читать далее —>

Само собой разумеется, что надевать шлем, когда ты едешь на мотоцикле и даже не велосипеде это хорошая идея и даже те, кто считает, что шлем ему не к чему должен, нет, просто обязан посмотреть фотографии в продолжение статьи, чтобы в этом убедиться. Люди, вот почему вы должны надевать шлем Вот почему мы носим шлемы на … Читать далее —>

Не будем открывать Америку, если напомним, что чистая кровь — залог крепкого здоровья всего организма. Однако на стенках наших сосудов часто откладываются холестерин и соли, из которых образуются атеросклеротические бляшки. Известно, что сосуды снабжают необходимым кислородом все клетки и ткани нашего тела. Это значит, что закупорка вен и артерий может привести к множеству заболеваний. Чтобы эффективно очистить … Читать далее —>

Многим известно, что поднять себя с кровати в несусветную рань — то еще испытание. А что уж говорить об утренней зарядке, когда дел и так невпроворот: и себя в порядок привести, и семью полезным завтраком накормить. Но стоит взять за привычку выполнять эти простые упражнения, и ты в мгновенье превратишься в счастливого, бодрого и полного … Читать далее —>

У меня, если честно, не получается вести активный образ жизни. Работа в офисе, длительное пребывание в сидячем положении, мало подвижности. Думаю, многие читатели находятся в подобной ситуации и поймут меня. Стройные ножки [blok_1_h2] Это непросто, но я стараюсь уделять ногам достаточно внимания. Они опора организма, в котором всё взаимосвязано. Делая упражнения для ног, я не … Читать далее —>

«Так обидно, когда в автобусе место уступают», — жалуется пинчанин Виктор Фросинский. В свои 70 он не сидит на лавочке под подъездом, не режется в домино во дворе, не откладывает на похороны и не дерется за хурму в супермаркете. За его домом нет палисадника с гортензиями, зато есть самодельная тренажерка с 18-килограммовыми гантелями, гирями, турниками … Читать далее —>

Каждый день мозг обрабатывает огромнейшее количество информации. Ему приходится концентрировать внимание на повседневных занятиях, выполнять новые задачи, чему-то учиться. Поэтому человеку нужно поддерживать в хорошем состоянии память и скорость реакции нервной системы. Чтобы все эти процессы происходили слаженно, наш главный орган нужно постоянно тренировать. Тренировка памяти и внимания [blok_1_h2] Недавно моя близкая подруга ездила на медицинскую … Читать далее —>

Даже не верится, что этот представительный мужчина и успешный врач 27 лет ходил на костылях! После автокатастрофы он был в тяжелейшем состоянии, но не сдался. Вместе со своими травмами и патологиями Сергей продолжил жить полноценно и разработал систему оздоровления, которая помогла ему встать на ноги, а теперь помогает его многочисленным пациентам. Упражнения Сергея Бубновского — это … Читать далее —>

При условии регулярного увлажнения наша кожа способна долго сохранять свою эластичность и молодость. Но случается так, что нагрузки оказываются слишком сильны — беременность, резкий набор веса или похудение. Тогда кожа растягивается и в обратное состояние не возвращается. В местах, где кожа наиболее растянулась, образуются небольшие разрывы, которые потом заживают, переходя в мелкие рубцы белого или … Читать далее —>

Лайфхакер показывает несложные асаны, которые помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку. Сколиоз — это искривление позвоночника в сторону относительно оси. Чтобы исправить это нарушение, нужно создать сильный мышечный корсет, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, и в то же время растянуть зажатые мышцы, развить подвижность тазобедренных суставов. Сделать это помогут физические упражнения. … Читать далее —>