Именно поэтому делать массаж ног каждый вечер так ценно! Здесь начинается чудо…

Рефлекторный массаж стоп— полезная и до безобразия приятная процедура, которая опирается на то, что каждый орган или часть человеческого организма имеет свою рефлекторную зону на стопе. Регулярный массаж стоп проводят как с профилактической целью, так и для устранения различных проблем со здоровьем.

Именно поэтому делать массаж ног каждый вечер так ценно! Здесь начинается чудо…

Рефлекторный массаж стоп

Самомассажпроводи каждый вечер перед сном. Теплыми руками сначала разомни стопы, а потом массируй, чередуя круговые движения, растирания с легким надавливанием, поглаживания и постукивания. Задействуй в процессе костяшки пальцев и кулаки. Используй массажное масло с каплей любимого эфирного для дополнительного расслабляющего эффекта.

Особое внимание удели своей проблемной зоне. Надавливай и отпускай поочередно точку в этом месте в течение минуты. Показатель правильности твоих действий — исчезновение боли.Противопоказаниямик массажу служат острые воспалительные процессы и грибковые заболевания ног.

1. Голова

Именно поэтому делать массаж ног каждый вечер так ценно! Здесь начинается чудо…Массаж кончиков пальцев помогает снять головную боль и оказывает положительное действие намозг, стимулируя его работу.

2. Глаза

Именно поэтому делать массаж ног каждый вечер так ценно! Здесь начинается чудо…Снять усталость глаз поможет массаж зоны стопы ниже 2–го и 3–го пальцев. Регулярно воздействуя на это место, ты со временем сможешь даже улучшитьзрение.

3. Тонкий кишечник

Именно поэтому делать массаж ног каждый вечер так ценно! Здесь начинается чудо…Решить проблему излишнего газообразования и запоров поможет массаж центра свода стопы.

4. Легкие

Именно поэтому делать массаж ног каждый вечер так ценно! Здесь начинается чудо…Для оздоровления и очищения легких рекомендовано массировать область стопы ниже пальцев. Курильщикам, настоящим и бывшим, это будет особенно полезно.

5. Поясница

Именно поэтому делать массаж ног каждый вечер так ценно! Здесь начинается чудо…Обрати внимание на эту зону, если страдаешьрадикулитом! Массаж пяток принесет необходимое облегчение.

6. Шея

Именно поэтому делать массаж ног каждый вечер так ценно! Здесь начинается чудо…Болями в шейном отделе позвоночника страдает треть офисных работников. Удели себе немного внимания после трудового дня, чтобы снять напряжение и боль в шее.

7. Сердце

Именно поэтому делать массаж ног каждый вечер так ценно! Здесь начинается чудо…Любые нарушениясердечного ритмаи дискомфорт в области сердца — повод немедленно обратиться к врачу. Ну а в качестве профилактических мер растирай соответствующую зону на стопе.

8. Колени

Именно поэтому делать массаж ног каждый вечер так ценно! Здесь начинается чудо…Боль и усталость в коленях снимает массаж внешней стороны каждой пятки.

9. Желудок

Именно поэтому делать массаж ног каждый вечер так ценно! Здесь начинается чудо…Для хорошего пищеварения полезно воздействовать на верхнюю часть свода стопы. Также рефлексотерапия будет не лишней при комплексном лечениижелудочно-кишечных заболеваний.

10. Щитовидная железа

Именно поэтому делать массаж ног каждый вечер так ценно! Здесь начинается чудо…Массируй эту зону регулярно, чтобы помогать правильной работе щитовидной железы.

11. Печень

Именно поэтому делать массаж ног каждый вечер так ценно! Здесь начинается чудо…Нашей печени не позавидуешь! Поддержи ее здоровье массажем соответствующей области на стопе, лишним он точно не будет…

Избавься от боли в спине, поддержи работу организма, укрепи нервную систему, уделяя регулярно массажу стоп 10 минут. Наслаждайся здоровьем и счастьем!

Оставьте комментарий