Что есть женщинам после 40

Что есть женщинам после 40

Организм зрелой женщины в корне отличается от молодого. Поэтому питание нужно обязательно скорректировать, учитывая возрастные изменения. Во-первых, после 40 лет происходит изменение гормонального фона. Из-за этого меняется состояние кожи, обмена веществ и нервной системы. Поэтому, если вы хотите похудеть, нужно есть не только меньше, но и изменить свой рацион. Во-вторых, появляются проблемы с кишечником, так … Читать далее —>

Как можно экономить электроэнергию в квартире — способы снижения потребления

Как можно экономить электроэнергию в квартире — способы снижения потребления

Чтобы понять, как экономить электроэнергию в квартире, нужно приготовиться к комплексному подходу. Просто нажать какую-то кнопочку, чтобы получать минимальные счета, не получится. Да и без света совсем жить как-то не комфортно. Важность экономии электроэнергии Пока энергоресурсы стоили сущие копейки, никто не думал о необходимости экономии электроэнергии. Но с тех пор, как суммы в платёжках очень … Читать далее —>

Узнав это, я полностью изменила свое отношение к дневному сну!

Узнав это, я полностью изменила свое отношение к дневному сну!

Большинство из нас привыкли спать ночью, а весь день отводить на свои заботы. В обществе сложилось такое мнение, что если человек любит подремать днем, то он либо лентяй, либо глупец, у которого в жизни нет ничего интересного. Но физиологи пришли к выводу, что мы должны спать не один, а как минимум два раза в сутки. … Читать далее —>

Очисти лёгкие и бронхи от слизи и инфекций всего за 5-6 часов! 100% натуральное и проверенное средство!

Очисти лёгкие и бронхи от слизи и инфекций всего за 5-6 часов! 100% натуральное и проверенное средство!

Это средство поможет избавиться даже от самого сильного кашля! Смотрите! Накопление слизи в легких доставляет больному большой дискомфорт, в тяжелых случаях оно может привести к удушью. Предлагаем вам рецепт натурального средства для разжижения мокроты и облегчения очищения бронхов. А также смотрите ещё один натуральный рецепт в видео! Ингредиенты: 1 столовую ложку яблочного уксуса, небольшое количество свежего … Читать далее —>

Как научиться не болеть

Как научиться не болеть

Сколько раз в году вы болеете? Возможно, вам бы хотелось научиться противостоять болезням? В этой статье даны простые рекомендации, как укрепить здоровье. Близится зима, а значит, скоро людей толпами начнёт косить грипп и простуда. Казалось бы, много лет повторяется одна и та же история: человек знает, что делать, чтобы не болеть, тепло одевается, профилактически пьёт … Читать далее —>

Первые признаки инсульта у женщин. Нужно действовать быстро!

Первые признаки инсульта у женщин. Нужно действовать быстро!

Все мы знаем, как опасен инсульт и какие последствия он несет. Умение вовремя распознать признаки инсульта поможет не только сохранить жизнь, но и избежать инвалидности. Если медицинская помощь будет оказана в течение 3 максимум 5 часов после появления первых симптомов, негативные последствия будут минимальны. Признаки инсульта Инсульт — это внезапное нарушение кровообращения головного мозга. Инсульт … Читать далее —>

2,5 часа в неделю, которые продлят вашу жизнь

2,5 часа в неделю, которые продлят вашу жизнь

Учёные выяснили, что не обязательно ходить в спортзал и много тренироваться, чтобы снизить риск болезней сердца и преждевременной смерти. Сколько и как нужно двигаться С 2003 по 2010 год канадские учёные проводили одно из крупнейших исследований, посвящённых пользе движения. Семь лет учёные собирали данные о физической активности, сердечно-сосудистых заболеваниях и общем уровне смертности. В исследовании участвовали больше … Читать далее —>

Как выбрать тумбу под стиральную машину с раковиной

Как выбрать тумбу под стиральную машину с раковиной

Тема встроенной мебели с каждым годом набирает популярность. Сейчас ее используют практически все молодые семьи, для которых важна эргономичная расстановка мебели. Стиральная машинка также может быть встроенной. Причем, ее даже можно совместить с умывальником. Для этого необходима тумба под стиральную машину с раковиной. Данный предмет мебели представляет собой изготовленную из влагостойкого материала тумбочку, имеющую нишу … Читать далее —>

Вирус цифрового слабоумия (Всем родителям на заметку)

Вирус цифрового слабоумия (Всем родителям на заметку)

Сегодня весь мир помешался на гаджетах: смартфонах, планшетах и прочей цифровой технике. Вместе с ними в мир проникает вирус цифрового слабоумия. И это не шутка, это диагноз. В 2007 году специалисты заметили, что с каждым годом все больше детей — представителей цифрового поколения страдают расстройством внимания, потерей памяти, низким уровнем самоконтроля, когнитивными нарушениями, подавленностью и … Читать далее —>

Чистка серебра в домашних условиях

Чистка серебра в домашних условиях

Серебро – благородный металл, из которого изготавливают посуду, предметы интерьера, украшения. Его ионы обладают обеззараживающими свойствами, а значит, использование столовых приборов из серебра положительно сказывается на здоровье. Но со временем поверхность металла меняется – тускнеет, на ней появляются темный налет и пятна. Разберемся, чем почистить серебро в домашних условиях, чтобы оно приобрело первоначальный вид. Почему … Читать далее —>